ラットプルダウン

トレーニング情報
【ラットプルダウン】逆三角形な背中を作るにはこれ!

こんにちは! 男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】です。 本日は、誰もが憧れる逆三角形な背中を作るのに必要な「ラットプルダウン」について書いていきます。 ジム等でよく見かけるマシントレーニングです。 主 […]

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