ラットプルダウン
【ラットプルダウン】逆三角形な背中を作るにはこれ!
2022-06-09
こんにちは! 男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】です。 本日は、誰もが憧れる逆三角形な背中を作るのに必要な「ラットプルダウン」について書いていきます。 ジム等でよく見かけるマシントレーニングです。 主 […]
こんにちは! 男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】です。 本日は、誰もが憧れる逆三角形な背中を作るのに必要な「ラットプルダウン」について書いていきます。 ジム等でよく見かけるマシントレーニングです。 主 […]