健康でいるために

健康
何歳になっても健康で動けるカラダに

パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】代表の臼木翔吾です。 本日は、トレーニングを行うことで加齢に対してどういうメリットがあるか書いていきます。 そもそも加齢することでどうなる? 加齢に伴う身体の変化は、筋力やバ […]

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