デッドリフト

【デッドリフト】強靭な足腰を作るならこれをやれ！

こんにちは！ 男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】です。 本日は、強靭な足腰を作る「デッドリフト」についてお話します。 デッドリフトは、ベンチプレスやスクワットと肩を並べるぐらい有名な種目で、3つの種目 […]