ビタミン
ストレスに打ち勝つビタミンとは
2022-04-04
大阪梅田男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】代表の臼木翔吾です。 本日は、現代社会には避けて通れない「ストレスに効果をもたらすビタミン」のお話です! そのビタミンの名前は、「パントテン酸」と呼びます。 […]
知っておくべき栄養素【ミネラル・ビタミン】
2022-03-30
大阪梅田男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】代表の臼木翔吾です。 本日は、微量栄養素であるミネラル・ビタミンについて書いていきます。 ミネラル・ビタミンは、身体のエネルギー源ではなく整えたり形成するため […]