万能薬

トレーニングは万能薬

パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】代表の臼木翔吾です。 本日は、「トレーニングはただ筋肉をつけるだけじゃないよ。」というお話。 運動がカラダに与える効果は数知れずたくさんある。 それは外傷からのリハビリから精 […]