停滞期

停滞期を抜け出す方法とは⁉

こんにちは！ 男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】代表の臼木翔吾です。 本日は、どんな目標にも絶対にある「停滞期」について書いていきます。 自分がやっていること、ダイエットやボディメイク、スポーツ競技な […]