初心者
筋トレ初心者がパーソナルトレーニングを受けた方が良い理由
2022-04-30
こんにちは! 男性専門パーソナルトレーニング【ボディアプローチ】です。 本日は、筋トレをこれから始める、始めて間もない人向けのお話になります。 いきなり、本題にいきます。 結論は、「ケガの予防」と「効率UP」です! そも […]
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