空腹

空腹時は筋トレするな！

こんにちは！ 男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】です。 本日は、空腹時にする筋トレのデメリットについて書いていきます。 空腹時は体内のエネルギーが枯渇している状態です。 この状態で筋トレをしてしまうと […]