自重トレーニング
自重トレーニングのメリット・デメリットとは
2022-04-18
こんにちは! 大阪梅田男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】代表の臼木翔吾です。 本日は、宅トレで流行りの自重トレーニングについて書いていきます。 自重トレーニング、皆さん知ってますか? 自分の体重だけで […]
こんにちは! 大阪梅田男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】代表の臼木翔吾です。 本日は、宅トレで流行りの自重トレーニングについて書いていきます。 自重トレーニング、皆さん知ってますか? 自分の体重だけで […]