身体を強くする

強くなるには神経から鍛える

大阪梅田男性専門パーソナルトレーニングジム【ボディアプローチ】代表の臼木翔吾です。 本日は、強くなるには「神経」が重要な要素となることを書いていきます。 神経について 身体を動かす、物を持ち上げるなどの動作は全て神経の伝 […]